"Ще спра цигарите. Ще намаля алкохола. Ще се откажа от месото. Ще спестявам". Напоследък сигурно все по-често чувате тези обещания, които хората традиционно правят в края на всяка година. Доколко обаче е по силите на всеки един [...]
Коледна музика, коледни декорации, купони – всичко това, което би трябвало да носи радост, може да бъде изключително болезнено за хора, които са загубили близък човек през последната година или за хора, които се чувстват [...]
Студио Уебинария "Сама съм, а вече ми е време? " Организатор: Уебинария БГ Ако ще прекарате св. Валентин сами и изпитвате тъга или тревожност от това, този уебинар е за вас. За много хора, [...]
http://www.bgonair.bg/sutreshen-blok/2016-10-28/zashto-prez-esenta-izpadame-v-depresiya
Психотерапията и лайф коучингът имат специална връзка, малко като между доведени сестри. Много са близки, защото и при двете целта е една - да помогнат на хората да се чувстват добре и някои от методите [...]
Случвало ли ви се е да седнете зад монитора, за да свършите бърза належаща работа, и да установите, че въпреки спешността, сте се отклонили към фейсбук и проследявате стената си в социалната мрежа? Позната наскоро [...]
През 50-те години Карл Роджърс идентифицира 3 характеристики на добрите терапевти: топлина, откровеност и емпатия. По-нататъшни изследвания утвърждават тези изводи и разкриват, че тези качества са важни и за добрите лидери. Много хора, които са [...]
Спомням си, че на една от първите ми презентации в университета, изведнъж, пристъпвайки на подиума, забравих всичко, което исках да кажа. Обля ме пот, усетих топлина по лицето си, почувствах, че ще припадна. Единствената мисъл, [...]
Депресията е често срещана след раждането, особено при майки, които раждат за първи път. Според проучване на Университета в Мичиган, една от пет жени имат симптоми на депресия по време на бременността и след раждането. [...]
