В медиите

  • Phobias_551

Тест за любовна зависимост

  Любовна зависимост- кратък Тест Ако имате под пет положителни отговора, навярно имате здравословни романтични връзки. 5-15 положителни отговора идентифицират наличие на нездравословни връзки, върху които може да работите и сами. Ако имате над 15 [...]

  • 26205_big

Как да си помогнем с техники от когнитивно-поведенческата терапия?

Когнитивно-поведенческата терапия се основава на факта, че чувствата в нас във връзка с някаква ситуация се пораждат в резултат на това какво си мислим за ситуацията. При тази терапия всичко, което ни се случва, се [...]

  • 26012_big

Групова терапия

Груповата терапия има дълга, богата история в сферата на психичното здраве. Има различни видове групи - за подкрепа, за психодрама, обучителни и т.н. На запад груповата терапия е широко разпространена - в университети, болници, агенции [...]

  • 65de9e064d653b632fe2d2f29bc84e24

Петък 13 е! Как суеверията влияят на психиката ни?

Днес е петък 13-ти - ден, считан от много хора по света за "черен" и свързван със злокобни събития. Според психолозите суеверията в съвремието до голяма степен компенсират някои проблеми в характера, които търсим да избием, [...]

  • 8b4865b812d35351dd07cb44b6b43600 (1)

Движението пресича депресията, ако „се приложи“ в началото ѝ- Интервю по Радио София

Когато се зададат празници, много хора мислят за подаръци, за изобилие на трапезата, но от изявления на специалисти знаем, че има и хора, които стават тъжни, самотни, изпадат в депресия... Има ли обяснение за това [...]

  • 2b3d5dcf9e7bd677e7f5e385ca6c2aaa

Нова година, нов късмет – ето как да постигнем целите си

"Ще спра цигарите. Ще намаля алкохола. Ще се откажа от месото. Ще спестявам". Напоследък сигурно все по-често чувате тези обещания, които хората традиционно правят в края на всяка година. Доколко обаче е по силите на всеки един [...]

  • 25874_big

Самотата по време на празниците

Коледна музика, коледни декорации, купони – всичко това, което би трябвало да носи радост, може да бъде изключително болезнено за хора, които са загубили близък човек през последната година или за хора, които се чувстват [...]

  • image1-5

Деспресията през студените месеци

http://www.bgonair.bg/sutreshen-blok/2016-10-28/zashto-prez-esenta-izpadame-v-depresiya

  • 25743_big

Психотерапия и коучинг: Прилики и разлики

Психотерапията и лайф коучингът имат специална връзка, малко като между доведени сестри. Много са близки, защото и при двете целта е една - да помогнат на хората да се чувстват добре и някои от методите [...]

  • 25525_big

Зависими ли сме от Фейсбук?

Случвало ли ви се е да седнете зад монитора, за да свършите бърза належаща работа, и да установите, че въпреки спешността, сте се отклонили към фейсбук и проследявате стената си в социалната мрежа? Позната наскоро [...]