Анна Тодорова

Анна Тодорова: психолог и психотерапевт

Статии и практични наръчници за психичното здраве — спокойно, без клишета и на научна основа.

Последни статии
Статии

Как да изберем психолог в София: практически наръчник 2026

Психолог, психотерапевт или психиатър? Проверки преди първата сесия, цени и червени флагове.

Терапия

Дигитален детокс: как телефонът влияе на психиката и какво работи

2 600 докосвания дневно: какво прави телефонът с психиката и планът от 5 стъпки, който работи.

Терапия

Майндфулнес: какво казват изследванията и как да започнем

Какво е доказано, какво е маркетинг и 4-седмичен план за старт без илюзии.

Статии

Любовта като наркотик

Интервю, дадено за сайта momichetataotgrada.com по повод поканата да бъда лектор на Фестивала „Свободата да бъдеш“ в София през април…

Статии

Ако се почувстваш в депресия: движи се и сподели

Интервю, дадено на Румяна Тасева за сайта puls.bg по повод началото на рубриката ми в сайта „ Модерната психология с Анна Тодорова…

Терапия

Бърнаут: когато работата изчерпва

Да се опитваш да бъдеш перфектен и в работатата, да се издигаш бързо в кариерата, да поемаш още и още задължения, да си тотално отдаден и да жертваш почивката си е ненужно свръхусилие, което