http://mailchi.mp/3787ba78af61/01052017-942925
Може да се запишете на горния линк!
Уебинарът ще бъде на 17.05.2017 (сряда) на тема: Mindfullness – методи и техники за повече съзнателност и спокойствие в ежедневието. 🙂
Все повече проучвания показват, че техниките на майндфулнес (осъзнаване) са ефективни за намаляване на стреса, подобряване на физическото здраве и цялостното благосъстояние на всеки от нас. Методът произлиза от практиката на медитация и се ползва в широка гама от състояния като облекчаване на различни болки, преминаване през трудни периоди, засилване креативността и спокойствието ни, и прочие. Смятам, че това ще бъде чудесно допълнение към изграждането на нашия навик за медитация. 🙂
Гост на уебинара ще ни бъде Анна Тодорова – психотерапевт, завършила Щатския университет в Аризона (Arizona State University), както и University of Phoenix. Занимава се с групова и индивидуална психотерапия, като развива успешна лична практика от 2015 в София, България. До преди това е практикувала в САЩ. 🙂